Anti-Stres Çayı Nasıl Yapılır?
Bitkilerin içinde bulunan sakinleştirir özelliği ile hayatınızda stresi ve yorgunluğu üzerinizden atabilirsiniz. Güne keyifli başlamayı kim istemez ki.
İşte o muhteşem çayın malzemeleri ve tarifi;
Malzemeler:
- 1 su bardağı sıcak su
- 1 tatlı kaşığı lavanta
- 1 tatlı kaşığı sarı kantaron
- 1 tatlı kaşığı melisa
- 1 tatlı kaşığı hibiskus
Yapılışı:
Bir cezveye sıcak suyu koyduktan sonra üzerine tüm malzemeleri ekleyiniz.
Karıştırın ve kaynatın.
10 dakika demlendikten sonra afiyetle içebilirsiniz.
Not:
Anti-depresan ilaç kullanan, hamilelerin ve emziren annelerin içmeden önce kendi doktorlarına danışmaları önerilir.
