Uyumak

Gecenin derinliğinde, uykunuzun en güzel safhasında yağ yakmanızı sağlayacak bir içecek tarifi vereceğiz. Sadece yatmadan önce bu karışımı içmeniz gereklidir. Tam tamına 8 saat…
Daha fazla oku...

Yüz üstü uyumanın insan sağlığını kötü yönde etkilediği belirtildi.Yapılan araştırmalar sonucunda, yüz üstü uyuyan çoğu insanlarda sırt, boyun ağrısı ve eklemlerinde…
Daha fazla oku...