Ramazan ayında oruçlu olduğumuz süre uzun olması vücudumuzun sağlığı için de dengeli beslenmenin önemini arttırıyor. Ramazan ayı bu yıl gündüzlerin uzadığı ve sıcakların artığı döneme geldi.... Devamını oku
Birçok yiyeceklerin uzun süre saklamak için en doğru yer buzdolabının dondurucu kısmıdır. Fakat Bazı yiyecek ve içecekler vardır ki buzluktan kesinlikle uzak tutulması gerekmektedir. Sebebi... Devamını oku
Yaşam tarzından yapacağınız küçük değişimlerle göbekten kurtulabilirsiniz. Yoğurt, Kefir, Kinoa, Yaban mersini, Yulaf, Chia tohumu, Yeşil çay, Yağlı tohumlar ve Zeytinyağı gibi göbekten kurt... Devamını oku
Gündelik hayatta yaşadığımız sağlık problemlerini yediğimiz yiyeceklerle tedavi edebiliriz. Hatta kanser ve çeşitli ölümcül hastalıkları da yediğimiz yiyeceklerle de engelleyebiliriz. Diş çü... Devamını oku
Yüksek kolesterolü alışkanlıklarınızı değiştirerek düşürebilir ve dengeleyebilirsiniz. Yüksek kolesterol hastalığı olanlar kalp ve karaciğer problemleri gibi ciddi sorunlar yaşayabilirsiniz.... Devamını oku
Son Yorumlar