Limonun Faydaları Ve İçeriği Nelerdir

0 5

Limonun Faydaları Ve İçeriği Nelerdir

Limon, yüksek miktarda C vitamini, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif içerir. Ayrıca güçlü bir antioksidan olan flavonoid içermektedir. Flavonoid ise, bitkisel kökenli olup sitrin, bioflavonoid ve P vitamini olarak adlandırılan bitkilere, sarı, turuncu, kırmızı gibi renkleri veren ve insan vücudunda antioksidan işlevini yürüten bitkisel besin maddesi grubunun genel bir adıdır. Bu madde ise hücre yenilenmesi, damar sağlığını koruması ve kanser hücrelerinin oluşumunu önleme gibi özellikleri vardır.

Faydaları

Limon, soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıklara iyi gelmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendiren limon, kabızlığı giderir, karaciğeri temizler, tansiyonu dengeler, saç bakımı yapar, romatizmaya iyi gelir, toksin atımı sağlar, kalbi ve damarı korur, stresi azaltır, tırnakları güçlendirir, gözleri güçlendirir, ağız ve diş bakımı yapar, kansere karşı koruma sağlar ve cildi besler.

Limonun Belli Başlı Yararları İse Şunlardır:

 

  • Sindirimi Rahatlatır, Hazmı Kolaylaştırır
  • Yüksek Ateşi Düşürür
  • Diş Ağrısını Giderir
  • Saçları Güçlendirir
  • Cilt Bakımı Yapar
  • Burun Kanamasını Durdurur
  • Kilo Vermeye Yardımcı Olur
  • Nefes Açar
  • Kanı Saflaştırır

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.