Günde 11 Bardak Su İçmenin Kadınlar Üzerindeki Faydaları

0 24

‘’JAMA Internal Medicine’’ dergisinde yayımlanan kadınlar üzerinde yapılan bir araştırmaya göre günde 11 bardak su idrar yolu enfeksiyonu riskini azalttığı sonucuna vardılar.

Son yıllarda en az 3 kez idrar yolu enfeksiyonu geçiren 45 yaş altında 140 sağlıklı kadın üzerinde yapılan araştırma sırasında katılanların yarısından normal gündelik hayatındaki su tüketiminin fazladan bir buçuk litre su içmeleri istendi, diğer katılımcılara ise normal su tüketimine devam etmeleri istendi.

Bir yıl sonra fazladan su içen kadınların idrar yolu enfeksiyonuna yakalanma sıklığı bir buçuğa düşerken, normal su tüketimine devam eden kadın grubunda ise üç olarak bulundu.

Fazladan su içen kadın gurubun günlük su tüketmesi yaklaşık 11 bardak, normal su tüketen kadın grubu ise günlük 5 bardak olduğuna işaret edildi.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.