Ayakta Çalışmak Performans Artırıyor

0 4

İngiltere’de yapılan araştırmaya göre ayakta çalışmak iş performansını artırırken yorgunluğu azaltıyor.

Oturmak insan sağlığına etkileri öncelikle masa başı çalışanları etkiliyor.

 

Dikkat edilmesi gereken noktalar;

-Masa başında bedeni destekleyen çalışma koltuğu kullanmak.

-Düzenli egzersiz yapmak.

-Belirli aralıklarla masa başından kalkmak.

-Gün içerisinde kısa yürüyüşlere zaman ayırmak.

 

BBC’de yayınlanan ve İngiltere’de yapılan son araştırmada, ayakta çalışmaya imkan veren yüksek masaların iş performansını artırdığını ortaya koydu.

 

 

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.